如毒品一样的别样认同感
最近发生了两件印象深刻的事情。
第一件是我因为驿站员工态度不好和他大吵一架。
第二件是父母组团出去旅游，给我发了一张合照，然后说某人是哪个国企的经理。
两件事都让我愤怒。尽管我这几年我始终在努力的控制自己的情绪，但是每次遇见和这两件事类似的事情，我都会应激般的愤怒。之前，我只会觉得是自己脾气不好，然后不断告诉自己下次多多忍耐，想发火之前想一想。但是今早写日记的时候，写着写着意识到，脾气不好只是表象。我的几乎所有同学和同事都觉得我是一个性格很好的人，因为在他们看来，那些会让人发脾气的事情找到我时我都平静应对。相反，会让我发脾气的事情都是在很亲密的关系中才会遇见的，所以我的父母才会觉得我脾气很不好。
在日记中，边写边想，我的这种对特定事件的应激来自于哪里。许多心理学的书启发我从童年经历中寻找。在我很小的时候，我经历过校园霸凌，至今我的脸颊和手臂还有隐隐的伤痕。一直到初中，因为自己个子矮和长相，我还在时不时地经历言语侮辱。这些经历让我很早开始信奉「以暴易暴」「弱肉强食」的丛林法则。往后的时间里，随着理性的增长和社会化的加深，报复的想法始终被控制，但暴力的冲动像菌丝一样一直在生长蔓延，细弱但顽强。
家里有个亲戚，算是整个家族里面最位高权重的吧。有些时候，家人对他言听计从。尽管他很喜欢我，对我很好，但每次见到他，都还是会紧张，生怕做错什么事。长大之后，加上青春期的叛逆，我逐渐开始蔑视权威，并开始鄙夷很多父母觉得好的东西。一直到现在有了一些人生经历之后，尽管我会告诉自己理智地对待父母的意见，但是甫一见到父母的一些话，我依然不可控制的愤怒。
最近遇见的这两件事情，应该体现着目前所有会让我应激般愤怒的东西。把这两点合起来看，我发现其实背后隐藏着「缺乏认同」这一核心原因。「以暴易暴」是因为得不到尊重和认同，妄图通过暴力来让他人尊重认同自己；「藐视高位者」是因为自己现在不是高位者。这种对高位者的藐视其实是对普世价值的一种反抗，因为得不到普世价值的认可，所以就反过来在内心直接否定这套价值，让自己和其他人区别开，从而获得一种「自我认同」。每次应激愤怒的时候，这种认同感能短暂地保护和麻痹自己，但是因为自己的愤怒和冲动造成的后果，却越来越严重。这种认同感就是一种毒品，充满诱惑但是致命。
所以归根结底，我在家人面前表现出来的脾气不好，是因为刻骨铭心的二十几年的缺乏认同。同样的，在同事朋友面前表现出来的性格好，是因为大家萍水相逢让我不用承受过往的阴影，加之幽默活泼总能带给周遭好的印象。因此，洋说得对，我是一个看起来有很多朋友但其实一个朋友都没有的人。
写博客的目的
上面的内容，不自觉的让我开始思考一个问题：我写博客是为了什么？
博客的 slogan 在 2020 年上线之初就定好了，来自于1000 小食报的一期文章：
连接真实，连接过去
最开始写博客，是为了记录自己的生活和阅读，所以会有旅游摄影、读书笔记之类的内容。但三年多过去，我感觉我并没有因为写博客获得了任何改变。直到前段时间读了《认知觉醒》，才明白，简单的读书笔记摘抄和生活流水账，只是感动自己却毫无用处的无用功，真正的主动学习需要自己在获得一个新知识或者新想法之后，主动和已有知识或者思维进行关联对比，然后深化改造自己的原有体系，并用改造后的体系指导自己的思维和行动。这样的改变才是真正的改变。
所以，现在我开始每天早晨起床写日志，记录昨天的经历和想法、当前的自己如何看待、这反映了什么问题以及我应该如何修正。不论是休假日还是工作日，早晨的一篇日记总是让自己感觉到有一个充实的开头，让一整天的心情都能保持愉悦。
既然日记如此，那博客是否也该如此呢。
Pseudoyu坚持更新的周报让我感觉到鼓舞和振奋。即使做不到每周更新，半个月的更新总是应该保持的。在「半月记」中更新自己 15 天中的思考和经历，分享自己的所见所闻。这才是真正做到了「连接真实，连接过去」。
从前的我，因为长期以来安全感的缺乏，羞于在互联网上袒露自己的心声，也耻于展现自己的人格。这样的原因，也造就了我之前的博文，几乎都是客观的、以第三方视角记录的文字，平淡但缺乏个人情绪。既然我已将这个博客的所有具体个人信息抹去，何不把这博客当作自己的后花园精心栽培，何不把自己当做一个透明但实实在在的人，何不「我手写我心」呢。
想起少数派文章抛开分数，看看那些和学习有关的方法、价值和意义中的一句话：
内观的过程实际上就是对自己情绪情感理解逐渐丰富的过程，只有对自己的认知是丰满的、立体的时候，我们才能够以自己的生命脉络为模板去理解他人，形成共情，这是人类社会化过程当中非常重要的一环。
日记和博客的意义都是记录自己内观的过程，不同的是，博客还提供了得到他人反馈的可能。对于我来说，这就是博客的意义。
其他
- 《认知觉醒》：我原本以为这是鸡汤文或者成功学，但这是一本好书。这书将许多结论融合在一本书里面，尽管有人认为这本书不过是东拼西凑，但对于我这种从未了解过脑科学和认知科学的人来说，是很有用的。我也做了一点读书笔记：https://oceanum.notion.site/95de505b380745a18138344b35bc5c4b
- BroadcastChannel，这是一个可以把tg 频道转换为微型博客的项目，个人感觉类似于一个可以被所有人看见的「flomo」。我自己也搭建了一个：memos by Oceanic。这里面我会更新那些短小的不方便成文的内容，以及各种🔗链接。
- dart_simple_live，一个聚合直播软件，覆盖各个平台，甚至包括 Android TV。从此看游戏直播再也不用切来切去了。
- 这一点在《认知觉醒》中也有提及，从侧面也证明了《认知觉醒》是不错的书 🤪。
